Marcin Fehlau

Kiedy biegacz przestaje biegać, a zaczyna się ścigać pomoc profesjonalnego trenera staje się niezbędna. Marcin posiada ponad 20 letnie doświadczenie zawodnicze oraz trenerskie.

Marcin Fehlau - trener biegowy

Marcin Fehlau - Twój osobisty trener biegowy

Marcin mieszka, trenuje i pracuje w Poznaniu, nie ogranicza go to jednak i trenuje biegaczy z całej Polski. Ma pod swoimi skrzydłami kilkadziesiąt osób, które sukcesywnie poprawiają swoje wyniki i nie rzadko plasują się na czołowych miejscach w wynikach. Marcin do każdej osoby podchodzi indywidualnie, przygotowuje szczegółowy plan treningowy, na podstawie wcześniej pozyskanych informacji.


Dzisiejszym treningiem zakończyłem przygotowania do Poznań Maraton.

Trening do tego startu zacząłem w lipcu, wiedziałem jakie są moje najsłabsze punkty i nad czym będę musiał pracować, żeby w październiku stanąć na starcie w jak najlepszej formie. Czy mi się to udało? Okaże się za 5 dni. Jedno jest pewne treningi objętościowe i samopoczucie na nich z tygodnia na tydzień było coraz lepsze, martwiły tylko prędkości, które nie chciały przyspieszyć. Na początku każdy trening na prędkościach startowych sprawiał problem, sytuacja zmieniła się dopiero dwa tygodnie temu. Na ile to wystarczy przekonamy się w niedzielę. Jeśli macie ochotę się zabawić, wytypujcie mój wynik, dla osoby która będzie najbliżej przewidziany mały upominek maratoński. No i oczywiście trzymajcie kciuki za mnie i moich zawodników!!!!!

Czytaj dalej

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress