Światbiegacza i trener biegowy Poznań

Od jakiej dyscypliny najlepiej zacząć, jeżeli dopiero rozpoczynamy naszą przygodę ze sportem? Wszystko rzecz jasna zależy od tego co lubimy robić, oraz na ile poważnie podchodzimy do uprawiania sportu. Jeśli chcemy zostać specjalistami w jakieś dyscyplinie, warto abyśmy się jej poświęcili w całości. Warto wtedy pozostawić na boku inne dyscypliny i rozpocząć intensywny trening, najlepiej u boku trenera. Jeżeli chcemy odnosić sukcesy w zawodach, jest to konieczne. Jeżeli natomiast, myślimy jedynie o poprawie kondycji, czy też uprawianiu sportu dla poprawienia sobie samopoczucia, możemy uprawiać różne dyscypliny. Dla urozmaicenia, warto czasami biegać, a innym znów razem jeździć na rowerze. Sprawi to, że uprawianie sportu nie znudzi się nam zbyt szybko. Ludzie, którzy uprawiają tylko jedną dyscyplinę, często się zniechęcają, ponieważ trening staje się dla nich monotonny. Jeżeli natomiast zdecydujesz się na trening mieszany, jedno czego może być pewny, to że na pewno nie będziesz się nudzić.