Serena Williams, Ana Ivanović i Li Na triumfują – podsumowanie

Serena Williams, Ana Ivanović i Li Na triumfują – podsumowanie Kolejny tenisowy sezon wystartował z dużym impetem. Wszystkie zawodniczki mogły wybierać (o ile nie dostały zaproszenia do Pucharu Hopmana) spośród trzech turniejów WTA. Większość z czołowej dziesiątki zameldowała się naturalnie w stolicy Queensland. Brisbane Najbardziej oczekiwanym turniejem był niewątpliwie Brisbane, w którym to ciekawskie oczy…

Continue Reading...

Garbine Muguruza Blanco – następczyni Ivanović

Garbine Muguruza Blanco – następczyni Ivanović   Tuż po oficjalnym zakończeniu kariery przez Conchitę Martinez, w tenisie hiszpańskim powstała nisza, której nie była w stanie wypełnić kreowana przedwcześnie na gwiazdę Anabel Medina Garrigues ani tym bardziej Lourdes Domínguez Lino. A szczytem możliwości dla najlepszej obecnie Hiszpanki – Carli Suarez Navarro – pozostaje obecność w drugiej…

Continue Reading...

Jazda na rowerze bez wychodzenia z domu

Jazda na rowerze bez wychodzenia z domu Rowery stacjonarne coraz częściej pojawiają się w mieszkaniach Polaków. Już wiele osób przekonało się, jak wymierne efekty można uzyskać trenując regularnie bez konieczności wychodzenia z domu. Co prawda większość osób zaleca jeżdżenie na rowerze na świeżym powietrzu, co przynosi podobne rezultaty, a do tego można doskonale dotlenić organizm,…

Continue Reading...

Kluby sportowe – wybór dostawcy sprzętu

Kluby sportowe – wybór dostawcy sprzętu Bierzniaie łatwo jest trafić na sklep oferujący sprzęt kluby sportowe, którego oferta byłaby równocześnie szeroka, nie za droga i prezentowała odpowiednią jakość. Zazwyczaj firmy produkujące sprzęt sportowy dla różnego rodzaju klubów sportowych czy wyposażenie obiektów sportowych skupiają się na wąskiej gamie produktów, zwykle z jednej dyscypliny i co najwyżej…

Continue Reading...

Treningi Sztuk Walk Częstochowa

Dlaczego warto zapisać dziecko na trening sztuk walki? Treningi sztuk walki aktualnie stały się bardzo popularne. Zapisują się na nie dorośli, ale również dzieci. Samo znalezienie ofert treningów, nie jest niczym skomplikowanym. Wystarczy tak naprawdę wpisać w wyszukiwarkę internetową frazę „Treningi Sztuk Walk Częstochowa” i wyskoczy wiele ofert, z których można jedną wybrać. Same treningi…

Continue Reading...

Trening funkcjonalny Warszawa

Jak zbudować masę mięśniową? Coraz popularniejsze staje się trenowanie na siłowni oraz budowanie atletycznej sylwetki. Niesie to za sobą wiele korzyści, ponieważ uprawianie sportu jest idealnym sposobem na podniesienie energii oraz produktywności w pracy na co dzień. Jeżeli pragniemy, aby nasze postępy były widoczne już w krótkim czasie, powinniśmy przestrzegać kilku rygorystycznych zasad. Najważniejszym aspektem…

Continue Reading...

Ortopeda Warszawa

Ortopeda Warszawa to specjalista, który zajmuje się ogólnie mówiąc naszą sprawnością fizyczną. Jeżeli mamy problemy z poruszaniem się, bolą nas strasznie ręce z niewiadomego powodu, nasze nogi nam odmawiają posłuszeństwa, chociaż nie wiadomo jaki jest powód to właśnie ortopeda się nami zajmie. Jakie dokładnie zastosuje leczenie? To już zależy od tego co nam dokładnie dolega….

Continue Reading...

Sprzęt fitness

Rozpoczynając przygodę ze zdrowym trybem życia możemy czuć się zagubieni. Szczególnie w momencie kiedy musimy wybrać odpowiednią siłownie. Jednak istnieje kilka wskazówek, które mogą ułatwić nam podjęcie właściwej decyzji. Z pewnością należy zwrócić uwagę na wyposażenie konkretnej siłowni. Sprzęt fitness powinien umożliwiać nam wykonanie wszystkich ćwiczeń zawartych w naszym planie treningowym. Dzięki temu będziemy mogli…

Continue Reading...

Noclegi w górach

Wraz z rosnącą popularnością sportów i rekreacji rowerowej, zmienia się także oferta turystyczna. Zmiany te dotknęły także górską bazę noclegową. Noclegi w górach cieszą się od zawsze ogromną popularnością z uwagi na atrakcyjność samego regionu. Na trasach i ścieżkach rowerowych coraz częstszym widokiem są jednak osoby pokonujące je nie pieszo, lecz na rowerach. Stanowią one…

Continue Reading...

Spływy kajakowe

Zastanawiając się jaki sposób spędzenie urlopu wybrać, warto wziąć pod uwagę wiele różnych opcji. W zależności od tego, jaki sposób spędzania wolnego czasu najbardziej nam odpowiada, możemy wybierać w szerokiej ofercie różnych atrakcji, które przygotowały dla nas firmy zajmujące się organizacja wyjazdów wakacyjnych. Możemy wybrać hotel nad morzem, plażowanie i spacery nad morzem dla zdrowia…

Continue Reading...

Suplementy omega-3

Powszechnie wiadomo, że przetrenowanie może doprowadzić do poważnych skutków zdrowotnych. Szanujemy ciało i dbamy o nie. Mimo to często zapominamy o uzupełnianiu diety odpowiednimi substancjami. Nie pamiętamy o tym, że niedobór potrafi być równie szkodliwy jak nadmiar. Suplementy omega-3 zawierają kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Są to nienasycone kwasy tłuszczowe, często nazywane niezbędnymi nienasyconymi kwasami…

Continue Reading...

Akcesoria basenowe

Możliwość posiadania basenu w swoim ogrodzie jeszcze do niedawna wkładaliśmy między bajki. Jednak czasy się zmieniają i obecnie jest to marzenie, które łatwo i przy stosunkowo małym nakładzie kosztów można  urzeczywistnić. Baseny kąpielowe są dostępne na rynku w olbrzymim wyborze, a wyspecjalizowana firma na nasze życzenie wybuduje każdy basen jaki sobie tylko wymarzymy. Bardzo popularne…

Continue Reading...

Sport to zdrowie

Już od małego, w szkole, w domu, wśród znajomych bardzo często padało takie hasło jak: „sport to zdrowie”. Większość ludzi zdaje sobie sprawę z właściwości zdrowotnych sportu, dlaczego zatem nie każdy poświęca na niego swój czas? Zazwyczaj problemem jest brak czasu. Kiedy wracamy zmęczeni całodzienną pracą myślimy tylko i wyłącznie o tym, by coś zjeść,…

Continue Reading...

Baseny kąpielowe

Istnieje wiele rodzajów aktywności fizycznej, które sprawiają, że czujemy się nie tylko wypoczęci, ale też zmotywowani do wysiłku. Pływanie jest z pewnością jednym z najprzyjemniejszych typów rekreacji, który jest przeznaczony zarówno dla najmłodszych, jak i najstarszych. Baseny kąpielowe umożliwiają nam spędzanie aktywnego czasu we własnym ogrodzie. Cóż może być przyjemniejszego od letniego popołudnia spędzonego z…

Continue Reading...

Trener personalny Katowice

Kobiety po zajściu w ciążę oraz urodzeniu dziecka mają często problemy z powrotem do dawnej sylwetki. Brak czasu na dbanie o siebie, zajmowanie się niemowlakiem, często są przyczynami, dla których kobiety stając się matkami przestają zwracać uwagę na swój własny wygląd. Nie wspominając oczywiście o komplikacjach poporodowych czy też spożywaniu posiłków na szybko w czasie…

Continue Reading...

Sterydy anaboliczne

Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że aktywność fizyczna może doprowadzić nas na szczyt naszych możliwości. Duże znaczenie ma praca nad własnym charakterem, ponieważ osoby mało wytrzymałe nigdy nie odniosą prawdziwego sukcesu na siłowni. A ten jest bardzo ważny dla każdego, kto chce uzyskać upragnioną szczupłą sylwetkę. Ponadto mężczyźni, którzy cieszą się doskonałą muskulaturą, są…

Continue Reading...

Kraina brzany

Kraina brzany obejmuje rzeki już okazałe, płynące obszernymi dolinami, luźnymi zwojami idące po podłożu z litych gleb osadowych i z polodowcowych narzutów. Towarzyszą jej pola uprawne na falistym terenie, a mijane lasy składają się głównie z sosny wzbogaconej dodatkiem dębów i brzóz. Rzeka toczy się nurtem bystrym i dość głębokim, a przy tym rozmaicie rzeźbi…

Continue Reading...

Szkolenia spadochronowe Wrocław

Chciałbyś sprawić swojej drugiej połówce niezapomniany prezent? Nie wiesz co dać swojemu chłopakowi na Dzień Świętego Walentego? Odpowiedź masz w zasięgu ręki. Zbliża się dzień chłopaka, a więc wyciągamy do Ciebie pomocną dłoń. Nie musisz już się martwić, czy po raz kolejny w torebce prezentowej wyląduje perfum, bokserki czy nudny t-shirt. Zapewnij swojemu mężczyźnie dosłownie…

Continue Reading...

Trizer opinie

Wpisz w Google, Bing, Yadex lub inną wyszukiwarkę frazę Trizer opinie – dzięki temu jeśli interesuje Cię Tizer, to zobaczysz co na ten temat mówią inni ludzie. Będą to ludzie którzy już Tizer mają, którzy są zadowoleniu lub odwrotnie – niezadowoleni z użytkowania, lub tacy, którzy tak jak Ty stoją przed decyzją czy kupować czy…

Continue Reading...

Sport a zdrowie psychiczne

Warto zauważyć, że sport nie tylko wpływa pozytywnie na nasze ciało ale również na umysł. Regularne uprawianie sportu jest polecane przede wszystkim osobom, które posiadają bardzo słabą psychikę. Osoby te często muszą radzić sobie ze stanami lękowymi albo zwyczajnie depresją. Takim osobom bardzo często polecane jest regularne trenowanie jakiegoś sportu. Dzięki treningom umysł może rozładować…

Continue Reading...

W zdrowym ciele zdrowy duch

Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna rozwija nie tylko umysł, ale również ciało. Dotleniony mózg to lepiej pracujący umysł, nie ma w tym żadnej magii – czysta fizjologia i biologia człowieka. Kiedyś, przed milionami lat aktywność fizyczna była czymś zupełnie normalnym. Aby zjeść obiad, trzeba było wcześniej upolować mamuta. Prosta zależność. Nasi przodkowie praktycznie cały…

Continue Reading...

Sport

Jak wiadomo sport odgrywa znaczącą rolę w życiu każdego człowieka. Aktywność fizyczna nie tylko pozwala na zachowanie zgrabnej sylwetki, ćwiczenia pozwalają także na dotlenienie organizmu (komórek), to zaś sprawia, że wyglądamy promiennie i zdrowo. Różne dyscypliny sportowe pozwalają na aktywność różnych partii mięśniowych. Inne mięśnie pracują podczas pływania, a inne podczas biegania, czy skakania. Oczywiście…

Continue Reading...

Starsze wpisy: