Rola masażu w sporcie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
Przy bardzo dużym wysiłku fizycznym polecany jest sportowcom odpowiedni masaż regenerujący. Oczywiście aby przyniósł jakiekolwiek efekty, to musi być wykonywany przez osobę, która zna się na tym co robi. Odpowiednio przeprowadzony masaż regenerujący pozwala na rozliźnienie mięśni i pozwala im w jakimś stopniu odpocząć. Po takim masażu z pewnością czujemy się o wiele lepiej i jesteśmy gotowi do dalszego wysiłku fizycznego. Bardzo wielu sportowców korzysta z tego rodzaju masażu. Masaż ten działa w tak dobry sposób na mięśnie poprzez oddziaływanie na układ krwionośny. Poprzez uciskanie i masowanie odpowiednich miejsc, układ krwionośny jest pobudzany do działania. Chodząc regularnie na masaż regenerujący jesteśmy w stanie znieść większy wysiłek fizyczny, mamy więcej energii a nasze mięśnie są przystosowane do działania. Dlatego też, jeżeli trenujemy kilka razy w tygodniu i to intensywnie to powinniśmy zdecydować się na chodzenie na takie masaże. Z pewnością nam to pomoże w osiąganiu lepszych wyników.
Inne artykuły:
wtorek, 15 grudnia, 2015 2:48 AMPUSTY DOM Posted in Hobby i Rozrywka
środa, 28 czerwca, 2017 3:20 PMHurtownia kwiatów sztucznych Rzeszów Posted in Hobby i Rozrywka
piątek, 21 lipca, 2017 11:21 PMTrening na powietrzu Posted in Swiatbiegacza
sobota, 20 sierpnia, 2016 4:36 PMPiłkochwyty Posted in Swiatbiegacza
wtorek, 16 lipca, 2019 12:06 AMRelaks po pracy Posted in Sport i Zdrowie
środa, 26 października, 2016 9:38 PMSterydy anaboliczne Posted in Trener biegowy
środa, 3 kwietnia, 2019 12:56 AMIgrzyska śmierci w pierścieniu ognia cały film cda Posted in Hobby i Rozrywka
środa, 28 listopada, 2018 11:16 PMWczasy nad Bałtykiem Posted in Turystyka
sobota, 28 listopada, 2015 3:20 PMSport dla każdego Posted in Swiatbiegacza
czwartek, 13 grudnia, 2018 9:14 PMFerrari w pogoni za Mercedesem – rusza sezon Formuły 1! Posted in Sklep biegacza kanałowa
środa, 7 grudnia, 2016 8:11 PMLoty do Dublina Posted in Turystyka
sobota, 14 lipca, 2018 2:27 AMPraca rehabilitacyjna z dzieckiem autystycznym Posted in Sport i Zdrowie
piątek, 21 lipca, 2017 11:23 PMTrening osobisty Posted in Sklepy dla biegaczy Poznań
poniedziałek, 17 grudnia, 2018 10:28 PMLimfocyty (LYM) Posted in Zdrowie i Sport
sobota, 14 lipca, 2018 12:21 AMDetoksykacja alkoholowa Posted in Zdrowie i Sport
czwartek, 3 listopada, 2016 4:43 PMDJ na wesele Wrocław Posted in Hobby i Rozrywka
sobota, 13 maja, 2017 2:39 PMObuwie sportowe Posted in Sklepy dla biegaczy Poznań
środa, 5 października, 2016 8:26 PMDEFEKT MUZGÓ Posted in Hobby i Rozrywka
sobota, 14 lipca, 2018 2:31 AMRehabilitacja kręgosłupa Posted in Sport i Zdrowie
sobota, 14 lipca, 2018 2:29 AMDiabetolog konieczny Posted in Sport i Zdrowie