Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna rozwija nie tylko umysł, ale również ciało. Dotleniony mózg to lepiej pracujący umysł, nie ma w tym żadnej magii – czysta fizjologia i biologia człowieka. Kiedyś, przed milionami lat aktywność fizyczna była czymś zupełnie normalnym. Aby zjeść obiad, trzeba było wcześniej upolować mamuta. Prosta zależność. Nasi przodkowie praktycznie cały czas po przebudzeniu musieli być w ruchu, aby przeżyć. Dziś sport i wysiłek fizyczny w wymiarze czysto amatorskim przeżywają swój renesans. Ludzie zdali sobie sprawę, że aby żyć długie lata w dobrym zdrowiu warto od czasu do czasu wyjść z domu na jogging, czy rower. Można powiedzieć, że w pewnym sensie powracamy do swoich korzeni, do mądrych nawyków naszych przodków. Inne są co prawda motywacje, ale skutek ten sam. Jak pokazują badania socjologów, osoby, które deklarują uprawianie jakiejkolwiek aktywności fizycznej w sposób regularny osiągają sukcesy na polu zawodowym i prywatnym. Zazwyczaj statystyki nieco przekłamują rzeczywistość, ale w tym wypadku myślę, że można im wierzyć.
wtorek, 3 stycznia, 2017Sport to zdrowie Posted in Trener biegowy
sobota, 20 sierpnia, 2016Trizer opinie Posted in Trener biegowy
sobota, 28 listopada, 2015Sport Posted in Trener biegowy
sobota, 6 sierpnia, 2016Sport a zdrowie psychiczne Posted in Trener biegowy
sobota, 4 stycznia, 2020Jazda na rowerze bez wychodzenia z domu Posted in Trener biegowy
czwartek, 16 stycznia, 2020Serena Williams, Ana Ivanović i Li Na triumfują – podsumowanie Posted in Trener biegowy
sobota, 28 listopada, 2015Sport dla każdego Posted in Swiatbiegacza
sobota, 6 sierpnia, 2016Dlaczego warto ćwiczyć jogę? Posted in Sklepy dla biegaczy Poznań
wtorek, 13 września, 2016Szkolenia spadochronowe Wrocław Posted in Trener biegowy
wtorek, 5 czerwca, 2018Sport na weekend Posted in Osobisty trener Poznań
sobota, 4 stycznia, 2020Kluby sportowe – wybór dostawcy sprzętu Posted in Trener biegowy
sobota, 28 listopada, 2015Życie profesjonalisty Posted in Osobisty trener Poznań
czwartek, 16 stycznia, 2020Garbine Muguruza Blanco – następczyni Ivanović Posted in Trener biegowy
sobota, 15 października, 2016Kraina brzany Posted in Trener biegowy
poniedziałek, 15 lipca, 2019Z jąkaniem można sobie poradzić Posted in Zdrowie i Sport
Loading ...
admin
sobota, 6 sierpnia, 2016 at 23:20
Interesujący artykuł, fajne zdjęcia i ciekawa grafika.